マフェトン40分，餃子の王将，吉田屋 2010年09月03日 22時43分33秒 | エアロバイク 今日もスポーツクラブです．外回りで疲れてあまり力強く漕げませんでした． 日本橋の吉田でおそばです．あまりの暑さにビールも頼んでしまいました．そのおかげで電車で爆睡してしまいました． 餃子クラブ参戦中です．
マフェトン40分，餃子の王将 2010年09月01日 22時38分02秒 | エアロバイク 今日もスポーツクラブへ行ってきました．バイクを漕いだ後に ウエートを少し多めに行いました．ヒップと足の側面の筋肉です． 気持ちの良い疲れでした． 餃子の王将の新しいメニューです．なすと豚肉の辛子味噌はなかなか美味でした．
