明るい中からジョギング：府中公園

　武蔵陵マラソン以来のランです．コースは府中公園までの４．１ｋｍです．

　前半の１／３くらいまでは少しお腹が痛かったのですが後半は何も感じず
快調に走られました．仕事が終わって１８：３０にスタートしたのですが
夕暮れが美しく気温も丁度良くとても楽しいランでした．

今日の天気は晴れです.さて結果は

距離：4.1km
時間：27:50
時速： 8.8 km
1km: 6分47秒

です．前回の結果が 5分54秒ですから１分以上遅いペースです．

　仕事帰りで疲れているのでしょうがない．仕事が終わって気持ちを切り替えて
闘争モードにするのは難しい．



　らいおんラーメンは美味しいね．エビスビールがぴったり合います．