タダノブログ

ピナレロ プリンス乗り
健康と運動のためのメモ
ケガせず,翌日に疲れを残さずがモットー

ご近所4.4kmラン,Grecotel Kalliston Hotel

2012年07月31日 06時41分56秒 | ジョギング


 久しぶりに近所を走ってきました!コースはここです.

時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
5 25.2 0.0 南南東 1.7 0.0



 朝は気温25度でなかなかのジョギング日和でした!

距離:4.4km
時間:26.34
時速:9.9 km/h
1km: 6分2秒




ぼちぼち走って今までの運動能力を回復しましょう!ギリシャで学会発表と
討論を行いました.忙しくて遠い昔のようだ.Grecotel Kalliston Hotelはとてもゆったりできました!

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