おしぼり浴

おはよう
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今日は、肌寒いですね
満開のさくらもちょっとびっくりしているかもしれませんね。・・・ちょっと長持ちするかも。。。

話は変わって、おしぼりを目に当てたりするととても気持ちいいですよね。
それで調べてみました。「おしぼり浴」には以下のような効果があります。

• 首筋や肩甲骨の周辺には肩こりの解消：首から背中を広く覆うのがポイント
• 眼精疲労の解消：ピントを調整している毛様体筋のこりがほぐれて、疲れが残りにくくなる
• ドライアイの軽減：下まぶたを温めると、涙の蒸発を防ぐ『マイボーム腺』という穴の詰まりが溶ける

また、ミニタオルと電子レンジを使えば、いつでも簡単におしぼりが完成。温度は４０～６０℃が目安。
ユーカリやローズマリーといったリフレッシュ系のアロマオイルをおしぼりに染みこませるのもお勧めとか

では、今日も笑顔を忘れずに元気に行きまーす