火曜日･･･雑記

【心理テスト (TOKYO FM＋より)】

今回は、10個の質問で、あなたの「隠れストレス度」チェック！ 

《質問》

今から「10」の質問をします。すべて「YES」or「NO」でお答えください。
すべての質問に答え終わったら、「YES」の数をかぞえてみましょう。
その数で、あなたの「隠れストレス度」がわかります！

① 少しでも褒められると恥ずかしくなる

② SNSをいつもチェックしている

③ 子犬や子猫を見ると嬉しくなる

④ 恋愛ドラマよりグルメドラマが好き

⑤ ソーシャルゲームに飽きているorやる気がない

⑥ カラオケでは聴いているほうが楽しい

⑦ 何度も遅刻する人が許せない

⑧ 体を丸めて寝ることが多い

⑨ 階段よりエスカレーターを使う

⑩ 美容院や理容室での会話が嫌い
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
《解説》

◆「YES」が0～2個のあなた……隠れストレス度10％以下

いわゆる「鈍感力」が強いあなた。隠れストレスで悩まされることは少ないようです。やりたいことを思う存分楽しめているようですが、その分、周囲への気遣いがおろそかになりがちかも!?

◆「YES」が3～5個のあなた……隠れストレス度40％

気づかないうちにストレスが溜まり始めているようです。人間関係を大切にするあまり、自分のことが後回しになっているかも。他人のことを気にするよりも、まずはリフレッシュを心がけてみましょう。

◆「YES」が6～8個のあなた……隠れストレス度70％

隠れストレスが、かなり高いようです。あなたの様子に周囲はハラハラしているかも。ちょっとした失敗や不安が心から離れなくなっているのでは？ 体に影響が出てもおかしくないので、今すぐ休養をとってください。

◆「YES」が9～10個のあなた……隠れストレス度100％

隠れストレスどころか、ストレスで押しつぶされそう。「ちゃんとしなきゃ」という思考が、真面目なあなたを苦しめているようです。人と距離をとって、とにかく自分を甘やかしてください。



現時点でやってみると、Yesの数は、5個
隠れストレス度40％・・・予備軍ってとこかな。