■レッスンレポ 北越谷開催！平日3時間シングルス特訓会(スライスによるアプローチショット) 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


レッスンレポ
北越谷開催！平日3時間シングルス特訓会(スライスによるアプローチショット)



のレッスンレポとなります。

今回は定員6名のところ4名のご参加でした。皆様、お疲れ様でした。


アプローチショットということで、
バウンド後に外側へ逃げていくスライスをアドバイスさせて頂きました。

バックハンドスライスを主にお伝えしそのポイントとして

■ポイント
「ラケットヘッドを落としラケット面を外側へ向ける」


ラケットヘッドを落とすことでラケット面が外側へ向きます。

このスライスは、バウンドしてからコートの外側へ逃げるスライスとなり相手を外側へ追い出しやすくなり相手にプレッシャーをかけることができます。

コースはストレート方向へのコントロールとなりますので是非練習してみて下さいね。



■次回の平日3時間シングルス特訓会のご案内


■12/11(月)14:00〜17:00 トマトインドアテニスクラブ
テーマ「戻りのフットワークを徹底特訓」※空き5名

となります。戻りのフットワークが早くなることで次くるボール対しての準備動作が早くなります。

そのための身体の使い方と考え方をお伝えしていきますので是非ご参加下さいね。

詳しくはこちら↓↓↓
平日3時間シングルス特訓会のお申込み等の詳しくはこちらをクリックして下さい



以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。



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4時間レッスン11・12月の日程をアップしました。
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■ボレー フォアボレーのバランス(姿勢)のとり方 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


ボレー
フォアボレーのバランス(姿勢)のとり方


の解説になります。



フォアボレーのバランスをとるためには、


■フォアボレーのバランスのとり方
「左手をあげる」


左手が落ち右手が高くなると身体が前のめりになりバランスが崩れるのに対し右手よりも左手が高くなると



左脇腹が伸びます。左脇腹が伸びたことで身体の突っ込みがなくなり、また右脇腹が緩むことで右腕の力み抜くことができます。

左脇腹が緩み右脇腹が伸びるとボールの上から入りやすくミドルボレーやローボレー時にネットミスが増えてしまうのでしまいます。


左手は右手よりも高く置き左脇腹が伸び右脇腹が緩んだ状況でボレーを打つことを心がけていきましょう。



【フォアボレーの動画についてはこちら】
※フォアボレーの動画はこちら



<今後のボレーレッスンについてはこちら>

○ 2017年12月19日（火）基本的なボレーの腕の使い方と脚の使い方 空き6名


以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。




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■レッスンレポ 11/3(水・祝)開催！4時間ボレー&スマッシュ 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


レッスンレポ
4時間でプレーを変える徹底反復レッスン(ボレー&スマッシュ)


を開講してきました。

今回は定員6名の満員でした。ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした！


ボレー&スマッシュということで、


・フォアボレー
・バックボレー
・スマッシュ


のそれぞれの腕の使い方と脚の使い方を指導させて頂きました。


特に腕の使い方として非利き手の使い方を主にお伝えしその効果を実感していただきました。

非利き手は左手の使い方(左利きの方は右手)になりますが、フォアボレーの場合左手の手のひらを上に向けることで肩の力みが抜けていきます。


左手を上向きにすることで肘の力みが抜け、左手を下向きになると肘や肩の力みが入ります。


またスマッシュやバックボレーでも非利き手の使い方によりラケットワークが異なりそのポイントをお伝えしていきました。


以上となります。


まだ11月の4時間レッスンは空きがありますのでご興味ある方は是非ご参加下さいね。


■4時間,3時間レッスンの空き状況

■11/10(金)14:00〜17:00 トマトインドアテニスクラブ
テーマ「スライスによるアプローチショットを強化する徹底特訓」空き3名

■11月11日（土）バックハンドストロークを武器にする！！超少人数バックハンドストローク徹底特訓会！！満員

■11月12日（日）才能のない人でも勝てるシングルス特訓会（アプローチ・ボレーを強化し相手にプレッシャーをかける徹底特訓）空き2名

■11月14日（火） 基本的なスライスストロークの腕の使い方と脚の使い方満員

■11月21日（火）基本的なサーブ&リターンの腕の使い方と脚の使い方空き5名

※お申込み等は上記の青文字をクリックして下さいね。


最後までご覧頂きありがとうございました。




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