腰の状態は…

順調に良くなってきています(^_^)


けど、おじぎをしてしまうようなフォームになるとまだ多少なりと痛みがでます。

ということは、おじぎのような前傾姿勢は腰に普段をかけるんじゃないかな？！って思ったりします。

痛めたことによりどういう態勢やどういうフォームが腰に普段をかけるのか分かってきました(。-_-。)


怪我をしたことで発見があり、とても意味があることだったんだなと思います☆


では(^_^)