すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

乾燥する時期に効果的なツボ 中府(ちゅうふ)

2016-10-25 18:54:46 | ツボ
今日は乾燥する時期に効果的なツボ 中府(ちゅうふ)を

ご紹介致します。

秋になると乾燥してきます。

のどが乾燥し咳がでたり、肌がカサカサになるなどの症状が出てきます。

東洋医学では、この乾燥した時期に出てくる悪い物を燥邪(そうじゃ)と言い、

中府と言うツボは効果的です。ぜひ押してみましょう。


《中府の押し方》

鎖骨の下を触り、外側に指でなぞっていくと骨にぶつかります。

そこから指1本分下のところにあります。ゆっくりと押してみましょう。

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大会に向けて

2016-10-24 21:03:36 | 日記
10/30の所沢市民スイミングフェスティバルに向けて、

今日も水泳の練習。

あと少し、調整しながらがんばります。
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掃除機故障

2016-10-23 20:22:45 | 日記
整骨院の掃除機が故障しました。

寿命ですね。

ちょっとの間はコロコロでしのぎますが、

早速amazonで購入しました。
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小手指の治安を守る会

2016-10-22 22:56:48 | 日記
今日は、小手指の治安を守る会。

この会で、11/3のYMCAチャリティランに申し込んでいます。

11/3楽しみです。
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気温差

2016-10-21 21:05:03 | 日記
気温差が激しいですね~。

息子は40度近い熱。

調子くずしている人が多いようですが、

うつらないように気を付けたいと思います。
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ビジネスブレイクスルー大学

2016-10-20 19:59:43 | 日記
今日は、水泳の授業の後、

ビジネスブレイクスルー大学へ。

ビジネスのパフォーマンスがあがる関節コンディショニングの講義が

できないか、打ち合わせ。

とても良い話し合いができました。

その後、2件打ち合わせ。

いろいろ楽しみなことがあります。
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スタッフ研修

2016-10-19 19:31:01 | 日記
今日はスタッフ研修。

長田先生がスクワットについて研修を行ってくれました。

スクワットは奥が深いですね。

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庭の片づけ

2016-10-19 19:27:20 | 日記
今日は、実家の庭の片づけ。

植木鉢を処分し、草などを取りました。

植木鉢は30個以上。草は5袋。

クリーンセンターに捨てに行きました。

すっきりしましたね。



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なんでお店が儲からないのか僕が解決する

2016-10-18 15:54:20 | 本と雑誌
ホリエモンの新書!

なんでお店が儲からないのか僕が解決する

を読んでみました。

流行る店とチャンスをつぶす店はどこが違うのか?

1年365日外食を続ける堀江貴文氏だからこその、

全く新しい視点でのレストランビジネスへの提言しています。

おもしろいです。

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失敗をゼロにする起業のバイブル

2016-10-18 15:13:22 | 本と雑誌
失敗をゼロにする起業のバイブルを読んでみました。

10年続けられるビジネスモデルを組み立てる方法が書かれています。

おもしろかったです。

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