神流町 恐竜化石発掘体験

来週、神流町　恐竜化石発掘体験に行ってきます。

昨年、20年ぶりに小学生が恐竜の歯の化石を発見したそうです。

化石、発見したいですね。

http://www.dino-nakasato.org/?page_id=19

西武園花火

今日は父の誕生日！

一生に食事をしてきました。

おめでとうございます。

その後、西武園花火を満喫。

近くで見ると迫力ありますね～。

コグニサイズ

コグニサイズとは、脳と体を同時に使う運動で認知症を予防、

改善するエクササイズです。　　　　　　　　　　　　　　　　

コグニション（認知）とエクササイズ（運動）を合せた造語となっており、

国立長寿医療研究センターが開発しました。

今回はこのコグニサイズの一例をご紹介致します。

ぜひ身体を動かしながら脳を活性化し健康な身体を手にいれましょう！

《ステップ１》
　　両足で立ち１から順に数をかぞえ「３」の倍数で手をたたきます。 　

《ステップ２》 　　 　　 　
　　足踏みをして３の倍数を足を横に踏み出します。

《ステップ3》
　　ステップ２の動きで3の倍数で足を横に出し、同時に手をたたきます。

お盆も通常診療しております。

お盆休みに入った方も多いかと思います。

榎町すこやか整骨院はお盆も通常診療しております。

ぜひご利用ください。

オリンピックは盛り上がっていますね～。

水泳　金藤さん、卓球水谷さん、すごかったです。

航空公園

今日は息子と航空公園へ。

水場では、ザリガニを取っていた子供たちでいっぱいでした。

夜は、花火を見に行こうと思いましたが、

雨がふりそうだったため、早めに家に帰ってきました。

また見に行こうと思います。

川越水上公園プール

今日は朝から川越水上公園プール。

このプールは流れるプール、波のプールなどもあり

たのしいですね～。

午後は病院のリハビリ室を見学。

たくさんの患者様も見れて勉強になりました。

マスカット＆酢 モニター募集

榎町すこやか整骨院で人気のある　マスカット＆酢！

今回、無料で1週間分14本をお試しいただき、

アンケートにご記入して頂くモニターを募集しています。

もし、一度、飲んでみたいという方がいらっしゃいましたら

ぜひスタッフまでお申し出ください。

イチロー選手 3000本安打達成

イチロー選手がメジャーリーグ3000本安打を達成しました。

偉大な記録ですね。

オリンピックも盛りあがっていますが、

高校野球、イチローとスポーツで楽しませてもらっています。

にいざ温泉

今日は、はじめてにいざ温泉に行ってきました。

黒い湯、白い湯、などとてもいいお湯でした。

休憩所もゆったりしていてよい時間を過ごせました。

お風呂の前は暑かったので、息子と水浴びしました。

オリンピック開幕

オリンピックが開幕しましたね～。

水泳、陸上、柔道、レスリング、バレーボール、卓球、ゴルフ、テニス・・・・・・

楽しみな競技がいっぱいです。

水泳はばっちり録画して見たいと思います。