すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

登山後の筋肉痛

2020-10-30 20:53:34 | 日記
昨日の登山で今日は筋肉痛。

ふくらはぎ、すね、股関節、腰張りが。

張りがとれるまで2〜3日かかりそうです。
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