ゆず湯

今日は冬至。

一番日が短くなりこれからどんどん長くなっていきます。

東洋医学では「陰極まれば陽となる」と言い

陰陽転化し、これからどんどん良くなっていくと捉えます。

冬至にはゆず湯がいいですが、

ゆず湯に入ると融通の効く身体になるとも言われています。

ゆずと融通をかけているのですね。

西洋医学的任はゆずは、

美肌効果、疲労回復効果、冷え性の予防改善、

むくみの予防、免疫力を高める

血管にまつわる症状の予防、減塩効果

などがあります。