2022.4.7 睡眠の効果に期待

昨日、不眠の疲れか、

帰宅後に強く疲れを感じた。

仕事の考え事もあったが、

考えても仕方ないことだから、

早く寝ることにした。

いつもどおりにぐっすり眠れたが、

仕事の考え事は消えてはいない。

でも、やはり考えてても仕方ないし、

眠れたことで、頭はリフレッシュされているはず。

体調を整え、気持ちを切り替えるには、

やはり睡眠が一番だ。