モタさんの言葉で思う。もっと楽に生きられないか。

今日、たまたまＮＨＫ「モタさんの言葉」を見た。

「早く休め」というのが、今回のテーマ。

完璧主義だと疲れる。
余裕を持ったほうがいい。

人に手伝ってもらうタイプの方が、
大局的にはいいのだ、と。


私は先日、「０か１００か」のことを書いた。
それと同じかと思う。

でも、精神科医のモタさんの言葉だと、
とてもすんなり受け入れられる。

自分で思うことではなく、
ちゃんと専門家の意見があるのを知ると、
ほっとする。


いつから私はこんなのなんだろうと思う。

愚問かもしれない。
生まれつきなのかもしれないのだから。


今日は一日休み。
自分がもう少し、楽に生きる方法を漠然と考えていた。

番組の最後に出てきた言葉。
「人生は戦いじゃない。ゲームだ。」

考えさせられる言葉だった。