2017.6.23 最近、過呼吸気味かも

過呼吸で苦しそうになる人を、
今まで数人だけ見たことはある。

しかし、それがどんな症状かは、
自分で体感してないためよく分からない。

袋を口元に当てる姿を見たが、
後にテレビで、それは効果はないと医者が言っていたことも思い出す。


最近、思わずたくさん息を吸いたくなる時が多い。

これは多分好ましい状態ではない。

もしかしたら、これが過呼吸というものなのかな、と思う。


原因は何となく分かる。

仕事のプレッシャーなのだと。

具体的には、後輩が増え、立場が上がったことなのだと思う。

焦ったり、緊張したり、動揺したりすることが格段に増えたから。


まさかこんなふうになるとは思いもしなかった。

今でこんなのなら、これから大丈夫か？とも思うが、
先のことまで考える余裕はない。

油断は足元をすくうが、
緊張は…

分からないけど、どちらもほどほどがいいんだろうなあ。