めまい その２

前回ほどの強いめまいは、その後ありませんが、

めまいのような、

いや、めまいというほどのものではないけれど、

今一瞬ふらつきそうな・・・といった感覚のものが、

その後も時々現れます。


こ・・・こわっ！！


ちょうど昨日でしょうか、

ＮＨＫでめまいについての番組をやっていました。

原因の３つに、

○ストレス

○水分の不足

○睡眠不足

が挙げられていたように思います


大学の頃はダンスしまくってたので、

３回転ターンしようが、目は回らなかったはずなのに・・・


とりあえず、

ストレスは止むを得ずたまってしまうので、

水分と睡眠は、しっかり摂ろうと決めました！！