魔女の一撃

　「魔女の一撃」という言葉をしっているかな。また、こんなベルトをご存じだろうか？。知ってる人は知ってる。知らない人は知らない。

　ボクは一年に一回くらいはお世話になるのだけど、ぎっくり腰用のコルセット。
　土曜日（１５日）、小雨の中、無理な体勢をしてちょっとした作業をした。持ち上げるために力を入れた瞬間、左腰裏側に「ビン！」っと衝撃が走った。そう、ぎっくり腰になってしまった（大泣）。動けない程ではなかったので帰宅して冷やした。でも、今日も正常な動きができない。
　経験がない人は、足首の捻挫を思い出してくれればいい。

　ここ数年、運動不足のためちょっとした力仕事、それも無理な体勢から力仕事をすると「うっ！」と腰に来てしまうことがある。
　嗚呼！歳なのか(泣)。特にこの時期、運動不足で身体が暖まっていない時になることが多いような気がする。日々、精進して筋力、体力を高めよう！(哀)。