ポジショントレーニング

渡辺一樹さんのDVDに『ゲッカン4 ポジションと身体の使い方』があります。
このDVDにはいろいろとお世話になっています。
映像中、『ポジションが決まらないと上達はない。』
というフレーズがありますが、いつも頭の隅に置いておきたい言葉です。
そういう意味で言うとインラインスケートは良いポジショントレーニングの
マテリアルかと思いますヨ。
特に前後の重心は20数センチのウィールの範囲内に置いておかないと即転倒です。
ずらしの動きは出来ませんが足(板)を前へ動かす運動はスキーの動きと
よく連動していますね。
先のDVDにはポジション作りのバリエーショントレーニングがたくさん入っているので
インラインで出来る動きは今シーズンもたくさん取り入れてみたいと思います。