盆白神～夜～

16日、休みも最後か。

ロングに行きたかったが親戚やらハタケやらで行けなかった、レースとは別カテゴリーの趣味だな。遠く長く走りたいのだ

何かしらベース練習にはなるだろう

朝4時に出たとしても10時間以内帰れば14時だ。くまたろう的にも午前中には帰ってきて何かイベントしてあげたいところ

となれば････夜出れば朝帰ってこれるわな

幸いくまたろうはや寝、わしも21時就寝24時起床出発。

今回の装備はトライアスロンのサドルにボトルとうつけるやつだな、これで水補給で止まるという点を少なくする。BRRは運しだい、うんだけに

ライトはフロント上下2つ、ヘッドライトもあればなお安心だな

背中は凶悪を3つ、車体後方1つ、ヘッド1つ

これに反射ベスト

3～4時になれば明るくはなるが、薄暗い時が一番怖い

予報は一日やませだ、東風な。

大館能代間は追い風、能代から北上する。

ここも東風がうまいこと北寄りに吹いて楽々だ。

昼間でも車の少ない日本海沿いは夜はほぼゼロ。

深浦あたりで明るくなった

風合瀬過ぎて東を向いたところで地獄の向かい風、きっつい

鯵ヶ沢でひどく疲れたので珍しくコンビニ休憩を、さけちゃずけを食う。塩がうまい、梅干し2個食う

鯵ヶ沢からいつもの岩木山周回でなく31号、若干人口多いのでいやだがこの時間はまだいい。

途中強烈に眠気、運動能力も落ちてる気がするので仮眠する。が、病気と思われそうなのが気になって仕方ない、目をつむるだけでもいいので回復させる。

5分ほどでもすっきりする

31号から7号へ。

少しでも楽すべく、車のドラフティング期待だ。

風がすごいけど、うまいこと斜めに入ってきてまだまし。

大航海時代を思い出すな、風をどう受けるか。

最後の矢立がひどい向かい風、その後の白沢もきつかったが全般に楽できたので軽くクリア。

アベレージが高い予感にさらに平坦で家まで行くも、まさかのパンク。ぱんく？

なんか矢立あたりからか後ろ重ったるかったんだよな、スローだったんだろう。穴が見えないので入れなおしてみるもやはり抜ける

SHOWA合宿のままのバッグには穴の開いたチューブ････；

出発時にもう一個入れててよかったぜ、しかもバルブコア抜けるタイプ。抜けないトリムが高いので届かないという

パナレーサーの延長バルブとコア着脱工具

コア外して

延長さして

コアつける

今回トライのつけたわけだが、スタートして5㎞ほどでボトル落下。

気づいて回収してボトルが違えばいいかなって走り出したら2㎞ほどでどっかいっちゃってた;

エリートの最新型軽量ボトルだよ、川口のこ線橋のあたりが怪しいと思うんだ。トヨペットからこ線橋までの左側の草むらにあるのでみんなゲットだ!

あまってたボトルケージがカーボンだったため保持が甘いのナ。きっついのにした方がいいよー

食い物もつんだけど結局使わなかったな、弁当箱と背中で十分。

9時過ぎには帰宅。パンクなきゃもっと早かったな

体がプロテイン求めてる、焼き肉屋行くもこみこみなのでいとくでいい肉を買う。

店で食うより結局安いうえに良い肉食えるよね。

風がよかったな、けどやませは規則的過ぎていかん。

走行時間7時間ちょい、これに休憩1時間ってところだな

Bon・Hatake 2017

今年もやってきたﾊﾀｹ先生

帰省時はいつも流す程度に走ってる先生だが今年は仙台のｸﾘﾃボランティアで乗れていないだろうから激しい予感。

脚力的に2ブ部練にした方がいいかと思ったが結果的に皆よく頑張ったよ

まっつと集合場所に行こうとするとジャージの人がいるとか言う、新聞配達の人だろう。

とおもったらSHOWAジャージだ、よいDきゃぷだった。わしに言われてきたらしいが呑んでる席の話なので何のことやら

とにかくよくいらした、ますますやばい顔ぶれ。

ｺﾙﾉｸﾞﾗﾝﾃﾞからも今季最大参加人数という不思議現象で集合。

まずは小坂へ、スタートから速く感じた…こりゃぁ後ろは厳しいだろうなぁとか思いつつ話す余裕もなく走る。

先生は相変わらず負荷管理がお上手で、脚力に不安のある者も全員無事ゴール。

そのまま毛馬内を経て周回する、これまた脱落者出るだろなぁと思ったが皆最後まで生き残り。

ここはわしもきっついローテだったがよく走り切ったよ、やはり成長してるね。

ハタケ先生の名言にある『練習はドラゴンボール方式が一番ですよ。』

つまり、速い人と走ってれば速くなるんだと。引き上げられるんだよね、格下と走ってたってそりゃそれ以上速くはならんわなぁ

速くなりたきゃ集団、速い人と積極的に走ることだな。経験にもなる、集団でレースペースもしないでレース出てもそりゃ何もわからないまま危険だしね。

有志で矢立峠往復もする、Dｷｬﾌﾟがせっかくだから矢立のセグメント取ろうぜと、協力するよって。

セグメント開始20mほどDｷｬﾌﾟ引いてわしに交代、まっつに先生もいるのでこりゃいいタイム出るぜぇ

と交代要請すると････ハタケ先生しかおらん、まっつなんて二度と姿を見なかったよ。

結局先生と二人で地獄の2ローテでわし発射・・・・・びみょー・・・タイム更新には至らず;

しっかし数年前走った時も早かったがまだちょっとは追っかけることできそうな気もしたもんだが、今じゃ圧倒的にこりゃ一緒に走れないなぁって感じたね。

さすがプロツアー選手だわい

夏の空だぜ…

夕方からパーテー

先生のお言葉をいただきながらさわやかに飲む

そばがいい

が、さわやかに早く終わったら腹減ってしょうがない。

ジャンクをいただく、久々ー

翌日もハタケ練

またしてもｼｮｰﾜジャージ、だれかとおもったらD。よくいらした

今日もなかなかの強度で逆回り一周。

D以外はみんなついてこれたよ

そして仙台に帰っていったさ・・・・ありがとうがんばってな

かれらの夏休み２

はかまいる

厄年イベント連発もご先祖様のおかげか機材トラブルのみで済んでる、感謝あるのみ。

恒例のこのお店、うまいうなぎっはここらではここしか知らん。たかのすだがね

長野民なので海だろう…

釣りなどしてみる、が。

まだまだサビキのほうがよかったな、投げれないのでいまいち。あと精神力がない

くまたろうのほうがよほど集中

しかもつったわ

みんなでこれ一匹という････

焼肉など致す、もう一回BBQやりたいな。

テーブルでやらないと肉に砂が混じってひどいことに、彼がいたずらするからだけど。

勢いでさらに海水浴へ、17時なるところですでに2組ほどしかいない。店もすべてしまった

しょぺー

能代でなぜかピザ、すし屋等家族系、和食系は大混雑だ。さすがにお盆にピザパスタはないようだな

案外うまい

ボーノ

そして長野に帰っていった、寂しくなるね

かれらのなつやすみ

12日

今回は遠出せず、親戚の子らをもてなす。

合宿翌日眩暈するまま急いで発信、くまこらは電車で東能代に9時半集合予定。

30分でいく・・・・無理!眩暈するのでのんびり行く、やっとこつくかというところで・・・

気を利かしてくまこが追分まで乗ってきたという連絡さすが南部民土地勘がないな。むしろ遠ざかって再び高速で南下、無事ゲット。

途中の鵜ノ崎海岸、曇予報も外していい天気だ。長野の子らなので海が見たいに違いない、せっかくなので遊ぶ

GAOにいく

さすがに混んでるな

なかもこみこみさ

あまり興味ないな、動物園もそうだったな。

道の駅等寄り道して帰宅。

ぼくの夏合宿

ためすぎたのでささっと

まずは前日仕込みから

料理できるのってあこがれるわ、のめりこまなかったから全然できんのよね。

くまこ監視のもと自由に適当にやる、たぶん大丈夫だろう。麹とたれでジップロックにつけ冷蔵庫へ

個人供出でくまおコーナーを作って食うんだ、酔っ払いに適当にあげるのももったいないでな。

翌朝、1時間早く集合地点へ。誰もいない、管理のおっちゃんと主催者の立ち位置で今日の予定等話し合う。

続々集まる参加者らと話しつつ準備・・・・おや？

クイックが前後ないわい・・・工具箱に入れて、あぁ直前で工具箱いいやってなったんだ。。。。。。これも厄年効果だなぁ

来る人来る人にクイック余分に持ってきてないか尋ねる、このままではカメラ係だ。…それもいいか

さすがに誰も持ってきていない、クイックくらい車に積んでるものだろうに。いずれ自転車店経営みたいなJさんがくるだろう

Sさんがもってた、MTBようだな。グリスもかぴかぴだったけど十分

助かりましたありがとうございます!ホイールについてくる袋入りのクイックが車に積んであるのも希少だよな。

まずは道の駅大潟へ、この直線は走りやすいが案外狭いうえに交通量も多い。あまりよくないな、似た南下道路他にないものか?路肩あと50㎝ほしいなぁ

直線は50km/h前後で飛ばしていく、顔ぶれも濃いのでこうなるのは予想通り。スプリントはなしでゴール、セグメントどうなってたかな?

コンビニ休憩でﾘｸﾞﾙｰﾌﾟ、サポートカーに荷物積んでグループごとに発進。

本日のねらい目第2ステージ小さい丘だ。

牽制状態、だれかが飛び出せばそれが犠牲になってそれに乗った人が上に行くという感じ。あまり長引くと上り始まりで人数おおくなってあぶない

つのPが行ってくれた、2番手絶好の位置で発射。追ってくるのは同じｴﾙﾄﾞﾗPkuma君、脚なくなって越される一昨年と同じパターンか。

若干粘ってゴールで刺されて終了、スタート位置関係からして完敗

第3ステージなまはげまでの平坦、ここも交通も若干あり＋狭いので好かん。

上級グループを軍団6名と2分後スタートのゲスト組に分けて追いかけっこ。気合がはいるぜ

いい感じで回して言って・・・・・強烈な破裂音!!!俺パンク・・・・厄年か

K隊長付き合ってくれる

ここは鵜ノ崎

門前でﾘｸﾞﾙｰﾌﾟ

ここでJさんに空気入れ借り手空気補充・・・・・すぱーーーん！！破裂…厄年な。

交換もめんどいのでこれ使いなよ!Jさんにデュラエース借りる、11-25ぽい・・・・インナーが38楕円なんで40Tとかなんだよね、ここからはのぼりさ。

スタート

案外回せるもんだ、34Tから３６Tにした時もそうだったな。でっかくしても案外回せるもんなんだよ、みんなも効率いいから思い切って大きくするといいよ。

しかしだ・・・・速攻離されるのさ、八幡平でもそうだった。FTP以上出てるのに、普段同じくらいであろうお塩様からもすいすい離れていく。こんなに苦しいのに?

どこか転がりの邪魔してる抵抗元があるんじゃないか?と思うんだけど下り平坦はまぁ進むしなぁ・・・不思議?

GAOまで、ここで昼食。と言ってもさっき買ったコンビニ食だ

休憩後しょっぱなセグメントあるんだがじゃら苦しいので行く気なし、と思ったらわげぇのが飛び出してる。思わず追って抜いて（大人げなく

get、満足。

そのまま入道先まで下り平坦基調。激しい踏み愛ののち終了、足ねぇ

上りセクション、八望台展望所まで。行きたくないのだが最後のほうが下りありで若干行ける。

ギヤ調子悪い、トップはいってなかった。どおりでかるいわけだ

ここからは寒風山ふもとのババヘラまでアップダウン、嫌いじゃない。

ここは会心の走りだったよ、激しい引き合いから最後の丘と思って10倍30秒アタック。

カーブの先が････なげぇ・・・・；まだった；やめるわけにもいかずそのまま頑張る、苦い汁がマジで出たけど頑張る。

独走でゴール、みんな追うのやめたのかと思うほど差をつけたよ。満足したよ

恒例のババヘラ待ち、一人1分だとしても30人で最後尾は30分だぜ

トップで食う。いいね、天気予報も曇りが熱々の夏になってよかった。

チャンプもお疲れ

寒風山上って終了、おりゃやらん。つもりも結局それなりに頑張って登頂、スイカまで準備されてて最高

宿に戻る、平坦なので元気が出る。平坦は別脚だ

温泉もあるんだけどめんどいし暑いので外で水浴び、気持ちいい

テント準備料理開始、これがメインだ。

ホルモンまかされたので切って放り込んで放置。フライングで飲み始める

気分けて酒好きが多いのでいい酒も集まる、個人供与も不特定多数にばらまいたのではもったいないのでくまおコーナーを作ろうと。

急遽買った小さめのBBQ、くまおの焼肉コーナーだ。

この日のために前日仕込んだ肉は持ってきたし最高にうまかった、またやりたい。

だが！お取り寄せしたイングリッシュソーセージやらドイツソーセージは････冷凍庫に忘れてきたよ・・・・；米粉パンも用意したんだがな。

米粉パンは肉挟んだらすごくおいしかった、ソーセージだとうまかったろうなぁ・・・・厄年はこれだから

後日家で一つ食った

ソーセージはCGCに持ってくよ、10月28日予定だよ。空けといてね

CGCに持ってって飲めなかった（酔っ払いどもが飲みつくした）このビール、今回は味わえた。

翌朝雨予報なので夜のうちに片づける、集団の行動力がすごい。

若手がいないと聞いてたが十分人はいる、練習が速い（速度）早い（時間）等内容がちっと濃すぎるんだろうね。

中級程度の集まりも作って開催すればいいんじゃないかな、地域も離れてて難しいだろうけど大館よりは多いしな。

中に移ってからもJAPANJAPANでなかなかハードに行く、終了マジかにダイゾ登場。お疲れ様です

2時までやって寝る、寝間着に着替えなかったからなんだかのどやられた。

よくあさ・・・・頭痛くはないがめまいが････

起きた（おこされた）時点ですでに朝飯も終了マジか、がうごけん。

お片付けもしないで申し訳ないです…時間は過ぎ････あ…くまこと能代で合流予定だったわい、いくか。

今年も開催ありがとうございました、最高の2日間。

来年もよろしくお願いします。