6時盛岡集合
ロングに行く、めんばーは・・・・TROのみ。きらくでいいが
目標は250㎞とのことだが時間的地形的に不可能だろうと思う、明日レースだし。
早く着いちゃったので家に直で行って、くそまず…というかわたくしの口に合わないプロテインスナックを上げようかとチャイム鳴らす。反応がない集合30分前だがな
ポストからのぞく、寝てるやつがいる。今度写真撮ろう
準備していざ乗ろうとするとﾁｪｰﾝがプーリーからたらり・・・・なんじゃこりゃ？
ガイドプーリーのねじがない････あたりを探すもない、車内に転がってるのか?家に転がってるのか?つーかとれるか;
MTBのXTRのねじはずしてみるもセラミックスピードには合わず････まずい、DNSか。
ケージのもう片方のねじをじっと見る････うん？これは・・・
レース撮影用の固定カメラのねじ・・・似てる・・・あわんか････径は合う、長さは…ぴったり!びっくり！
よし走れる。（やくどしこわい）（そういやプーリーばらして洗浄したなぁ）
とりあえず早池峰上って考えることに。
レース前日なのでつきいちで全部さぼろうかと思ったけど結局普通に走る。
普通というかやりあう感じ
まずは紫波から折壁峠へ４KM300mup
結局やる、かなりやる。
頑張ったよ、頂上で太郎を待つほど頑張ったよ。そしたらセグメントゴールに達してなくてKOMならなかったよTMFMめ
頑張りすぎてここで久々のFTP更新したようだ、4.7W.kgって出た、20分のだと4.9倍出てるのナ。
1時間出せるかは怪しいよなぁ、つーかこんだけ出るならもっと鳥海とか上位じゃ…
下る、もう落ち葉が多いのなぁ。今朝も安比で12度表示だったな、しけった上に落ち葉で怖い
天気はいい、よすぎて暑い。
早池峰へ行く、お互いさほど上る気もしないが戻っても面白くない。
早池峰はさほど頑張らず淡々と。
８ｋｍ７００ｍup
風強く雲で覆われてたけど登山客は多い、雨もかなりあった後だし危ないね。
向こうに降りた場合選択肢は、北上するﾀｲﾏｸﾞﾗ～これは宮古街道嫌がった場合さらに北上する北上縦断になる。
即南下した場合荒川高原寺沢高原、高原巡りの地獄だ。TMFMもいないのにわざわざ行く必要はない。
明日のこともあるので平坦であろうと思われる340号をぐるり回って遠野に行く作戦にする。（お互い知らない
くだる
数日前か雨がひどかったようだ、今日もまだ水が流れてるし落石が散乱してる。
石なのか葉っぱなのかの見極めと回避、対向車が来るかのミラー確認とうとう忙しい。
そして相変わらずの高気圧MAX８．５BARさ
けど
TRO前輪が行く
そして彼チューブも工具も持ってないのさ、学生だから…とりあえずチューブあげる。わしのは終了って二人でチューブ1個かよ!…パッチは持ってるが尽きたら終了だな。
パッチもいろいろ買ったけどゴム乗りぬってやるタイプが一番安定してる、自己融着システムはいいのにあたった記憶がないなぁ
いろいろてこずってキンキンに冷えてリスタート・・・・・！
驚きの今度は後輪パンク
さっきパンクした奴にパッチはっといたのでそれで行く。
石をごりっと踏んだようだ、スネークバイトの牙の間隔が小さい。片方のリムに挟まれたんだろう
腕しっかりしてるけどわしのほうが空気入れ雄パワーあった気がした
県道25号はいい田舎道、抜けて340号はなかなかの交通量。そしてひどい向かい風
TROも疲れた言う割には踏みやがる、何気に頑張っていく。
これが国道かってくらいグニャグニャ上らされて抜けた。県道25接続から500mは上ってる
遠野に向かって下り基調を飛ばす、ﾊﾗﾍｯﾀ。
北海道っぽくなってきた
町に入るとどうもホップ収穫祭の様子、店も探したがせっかくなので祭りに行ってみることに。
すごくいい、呑んで帰りたい。肉ソーセージ食い物一杯地ビールも数種類、フローズンとかうまそ
泣く泣く我慢する、がノンアルコールビールを飲んでみる。人工甘味料のないぜろいち？とか言うのよかった、においは違うがこれでも十分すっきりしたわ
ジンギスカンを食う、のみてー
店名忘れたが遠野のカフェなのかな?フローズンチャイラテティー的なのうまかった
クレープなど。
一見グルメRideっぽいけど、ものすごくつらかったよ。ものすごく
途中高原入り口が見えたがあり得ない
紫波までのローテも地獄だったな、が平坦下り基調は嫌いじゃない。
ﾁｪｰﾝ落ちが続発でご迷惑をおかけした、アウターローでインナーにひかれて落ちるのはわかるけど。
高速でアウタートップでアウターに落ちるってなんだ?こりゃロードレースｸﾘﾃに向けて安全機材に戻そう。ｵｼﾝのせいだろう
帰ってきたなぁって安心感、とちゅうくまこ実家に顔出すも居留守なのか留守なのかインターホンに反応がなかったよ。
一日で真っ黒に
町中はただでさえ嫌なんだが、２４HTVやってたっぽい。
この増水は何時からだ?2～３日前降った時?もっとすごかったのか。
無事終了、ひどいダメージだよ。
レースでもないのにベストが出たからな。
明日に向けて少しでも回復させるべく、BCAA投入。銭湯で温水冷水炭酸ラドンマッサージ～オイルマッサージとベストを尽くす。
体重計ったら64.5㎏なんですが!やったぜ!病気の時で63ｋｇマークして以来の状態だ、これで鳥海行けたらなぁ
最近はなぜか69㎏が見えちゃうくらいなんだ、ロングもやってるのに今日のロングと何が違うのか?
某店舗でプロテインとご飯を食う、うまいノンアル甘酒があったのでお土産と明日の燃料に良いだろうとかう。一本おまけしてくれた
明日のレースは山形、やまがた赤倉温泉だ。奥羽山脈の真ん中山形側だな、案外遠いの
なので現地入りパーテーなどもいい、が、知人も少ないので今回は遠慮しておこう。
古川できたはま狙いもいいなと宿探すも軒並みいっぱい、２４Hパーキングで車中泊が安いなと思うもこの時間にに行っても21時か････親方呑みだすと24時か････
やめとこう、道の駅あら伊達な～に車中泊する。30分の距離
いいね、この感じ。
明日走りたいなぁって気は全く起きないけどこの車のそば駐車場外寒くない風、この環境がいい。
おでんもいい
何本か飲んで寝る。ぐっすりよ