リカバリん 2018年07月02日 | 日記 思ったほど筋肉痛がない、BCAAとか飲みまくったからなのかまだ来ないだけか？ Recovery的に走っておく、寝坊したのでﾎﾝﾄ少し。 もやもや 夜にニセコに向けてBBも洗っておく、クランク間違って逆に回してねじ切る。あぶねぇ・・・持っててよかった予備クランクキャップ « 大潟村、風 | トップ | 腱が »
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