朝一ｺﾜｲ

ちょっと無理して出てみる、5時10分だとアップ入れて4時半には起きないときつい。

0445におきて10分ほどアップ、いいほうだ

知り合い多いし日本人多いので付き合い的になんだけど・・・ヒルクライムレースなんだよね、バーチャルでもやっぱり山遅いのよね。

キッツい、なんか心臓へんなったぞ怖いわ。

朝からこれは体に悪すぎる、ひどく眠くなったしお昼くらいからひどい頭痛が発生。血管きれたんじゃないかな184とかなってたし