習慣

朝練

朝練癖はできてきた感じでいいのだがZWIFTのハードさはやりたくもないとなってきた。

あれはサイクリングを楽しむための我慢大会なのでいやでも冬やらざるを得ない、やれるときはやれることをやる。

昨日のせいかなんだか疲労あり、弱くなってるな。

6時に帰れると走ることできるな、夕暮れカウントダウンなので自然の家のぼろうと

閉鎖してた、17時で閉じるのかな？

3㎞ほどで帰還、残念

けど呑む、最近スパークリング呑みすぎだ。

通風症状はないけど何か蓄積してそうで怖い、改めねば