膝反乱軍鎮圧

 木曜日

日曜日鳥海参加された皆さんはさぞぶり返しの痒みに苦しんでおられることでしょう、ほんとかゆいですね。

 

　膝が痛くてレースに出れないとか、出れるけど練習に出れないとか、一番やなのはロングに行けないってことだった。

どうやら治ったようだ、むしろ今度は関係ない左右膝の上下が軽く痛いが、これはサドル位置の混乱による結果と分かっている。

現在のサドル位置は過去最高の後ろ乗りだ、それでも普通の人並みになった位。オフセットゼロだしな

 朝からロングを試す、といって250kmとかは確実にダメージなので100～150kmがいいのだが・・・・

なかなか山のないコースが無い、とりあえず太平湖一周かな、とでるものの。

霧が濃くてテンション下がる、くまがいそうだし、あそこは寂しいのでなんだか。

大湯から十和田湖回りしよっと。

東風向かい風があるがまあぁよゆう、ゆっくり走る。

 今日は３１℃予報、最高の自転車日和だが軽くにしておこう。

 脂肪燃焼が目的なのでゆっくりだ、といって糖、水を補給しないと脂肪も燃えないので注意だ。

朝バナナボート300c×１のみ、後はチュウチュウ１００ｃ×２本ノンカフェ、ビスケット１００cのみで走る。

十和田湖は深い霧、休まず笹森へ。もう２時間もすれば風も弱いし、今日だとかなり綺麗な湖面が見られるだろう。

 サドル後ろ乗りの効果か、引き足押し足交互にやる事が出来る足応え、今まで踏みのみだったから遅いんだ！・・・・ってことだったらいいんだがなぁ

感じた事、TTでは引き足を使っている、このとき足は完全に引きのみとなっている。

踏みを休ませるための巡航中のサブエンジン的な、だ。デハそれぞれ同時に行う事は出来るのだろうか？これがペダリングスキルなのだろうか？

踏みも引きもやろうとするとなんだか力が入らないんだが・・・

 なんだこいつ・・・・黄金虫

作ったような野郎だな、金のラメ入りフィギュア？

自然界は凄いな、こいつは何のためにこんな派手になったんだろう・・・・

チャリロトでも買ってみるか・・・

 もやもや、笹森。

下る、膝はなんとも無い。

 帰宅、２０００ｃ消費、これがグリコーゲンだけじゃなければ良いが。

この三日間ペダリングが6％右よりになっている、Qファクターか意識か、なんでかな。

まずまず、ロング走れるようになったしこれで膝は和解ダナ、うに行かなきゃ。

　

しばらく放置し過ぎた箱庭、イロイロ咲きまくっている。

 ４～５年経ったろうか、びっくりぐみ。

ビックリするくらい実がつかないとか何とか・・・・ついに！！

ついてた、草むしりしてたら根元の方に１個。

いや、マジで一個。樹高は２～３mに達すると言うのに・・・・１個？

 なぜだ・・・・見ていないうちに鳥に食われたとしか思えないな。

食ってみたけど、甘くなく、ちょいタンニン。

カシスも渋いのみ、これは超大量にあるが・・・・

 ブルーべりでもやるかナァ、モット食えるやつをね。

あーはらへったぁ

朝飯兼昼飯だし・・・・・もぅ我慢はしない！もうも何も・・・してはいないや・・・・

どどーん

 

大館市　えんとつ　だ。

どうしてもチキンバターしょうゆ定食しか頼めない、他もイロイロでおいしそうなんだが・・・

気に入ったやつ以外を頼める精神力が欲しい、たとえるなら結婚相手以外にちょっかいだす精神力的な。

違うか？いや、かなり的確だ。