調整とか

朝練

岩木山は去年何気に5位だったという、案外チャンスな大会ではある。

くるかおぶれ次第では入賞もある。

年を考えて3日間完休した方がいいのかなぁなんて思うんだが、そんなことしてるともはや練習する時間ないよな。

れーすにかちたければこれだけって絞ってそこに合わせてやらなきゃだめだよな。

わかっちゃいるけどそもそもレースの動機が日常生活からの脱出息抜きなので少ないんでは面白くない。

しかし、勝てる機会、脚ができて。チャンスが増えてくると欲が出るのだな…悩ましい

水曜日までやってあとは思い切って休んでみるかぁ・・・・とおもうものの・・・・

木曜日

朝5時からチョット工具貸してほしいんですって言うチョッティも来よって。

どうせ起きるなら軽く走るかなぁと思ったら雨、ローラーだなってひっさびさのしまってたローラー出してZWIFT、イベント見ると15分以内の高強度レース・・・・手軽でいいな。

8分前だというのにみんな来ない、だらしないな。

アップもそこそこなのが苦しいところだが行ってみる、ローラーシーズン中の良く見た速い名前は見当たらない。こりゃよゆうかななんて・・・

同国人には負けたくないと頑張る、１６分4.6倍。まぁまぁいい感じだが、5倍で往きたいところ

室温2℃でも汗だくだったのに今じゃ10℃以上あるからな、扇風機つけないとな。どろどろ

同日夜・・・・・

日中のみんなの走りをストラバで見てると居てもたってもいられず、それになんか調子いい。

最近よくないな、レース前に仕上がってるのか心だけが先走ってるのか。よく動ける、そして当日動けないという落ち

寝るはずがスタート30分前アップできるし…焦りなのか今の足が知りたいのか…はやる気持ち。

きっついレースだった、知ってる名前がちらほら。

1位は実力違い＋Zパワーにひかれて一人行っちゃった。

2，3，4位は混戦。お互いアタック合戦、ラスト2周で仕掛けてみる。吸収

ラスト1周で仕掛けてみる、10秒以上差をつけてこりゃあきらめるだろうと思ったらなぜか追いつかれる。数値見てる限りこちらを上回ったように見えなかったんだがな？

アイテムを使ってたのか体重があちら70何キロかあることが速さの原因なのか？ひとりに追いつかれたのでスプリント用意

仁義なきアイテム使用＋30秒10倍発動で無事2位ゲット。赤くなるのがあちら遅いところを見るとスプリントはもっと短いのが普通なんだろうな

4.3倍４５分か、4.5倍45分と行きたいところだ。それなら山でもチャンスあり

それにしてもローラーはきついな、慣性がないせいか休めないせいか。心臓がひどく疲れるんだが、250kmのほうがよほど楽だわ

くまおのメモ帳どこだ