くまおのメモ帳どこだ

小さなことからこつこつと落書き。

回す

2018年02月07日 | ZWIFT

何かワークアウトというか、ハードにやる日、軽くやる日、休む日とか

トレーニングを管理したい、何かいい手はないものか。と言って…勉強はしたくない

なんだか疲れてるので軽く終わらせようと、適当に流して・・・

けどなんかしたいので短い奴一発。

WBR1

Y.プシュかと思ったら別人

きっついな、5倍出てた頃があったはずなんだが。