積極的に昆布を食べる

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想像を遥かに超えた、東日本大震災の大惨事には、言葉がないのが正直なところです。
それだけに、自分のようなものが知ったかぶりで勝手な事を書くのも抵抗ないでもないです。
そして、福島県の原発、あまりよろしくない情報です。
被曝を最低限にするためにも、マクロビオティック的には、それは塩を塗した玄米、それとこんぶの味噌汁、それも濃い味噌汁が良いようです。
塩気が多いだけに、喉が乾く事でしょうが、水を飲みすぎないようにする事だそうです。
実際に長崎の原爆で、その食事により被曝を免れた人たちがいたそうです。
また、チェルノヴイリの原発事故のさい、その食事法を知っていた人がヨーロッパにけっこういたそうで、ヨーロッパ諸国で味噌が不足したとの事です。
まぁ、これは話のネタ程度で抑えておくとしても、いずれにしろ、海藻類を多く摂取する事は、今回専門かも触れていますし、現代医学の立場からも言われていますね。↓
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A8%E3%82%A6%E7%B4%A0
↑から引用すると、
>体内で甲状腺ホルモンを合成するのに必要なため、ヨウ素は人にとって必須元素である。人体に摂取、吸収されると、ヨウ素は血液中から甲状腺に集まり、蓄積される。海洋の中にある日本では食生活の中で海藻などから自然にヨウ素の摂取が行われるが、
>（中略）
>放射能汚染が起きた場合、放射性でないヨウ素の大量摂取により、あらかじめ甲状腺をヨウ素で飽和させる防護策が必要である
と書かれてます。
放射性沃素が体内に入ってくる前に、昆布等の沃素の多い海藻類などを摂取して、放射性沃素が甲状腺に蓄積されないようにしておくという事です。
昆布等の海藻類を積極的に食べる、けして無駄ではないと思います。
それはそれとしても、最悪な事にならぬよう、祈るばかりです。
上にも書いたように、自分のようなものが勝手な事を書いていいものか、それだけにこれをアップするかどうか迷いました。