早朝ランニング352(今月18)141218

早朝ランニング352(今月18)141218
5：10～ 5：33
@ブリジックコース
距離：3.20kｍ
タイム：23’30min
ペース：7’20min/km
カロリー：215cal

体重：68.2㎏→^^;
体脂肪率：13.1%

※693日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【泉州国際市民マラソンまであと「59」日】
今日もかなりの寒さ^^;
風邪が冷たすぎる☆彡

12月17日(水)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:30

Nike+を使用して3.29 kmのランを終了しました。 go.nike.com/05k1t3f5 #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:56

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