早朝ランニング337(今月3)141203

早朝ランニング337(今月3)141203
5：00～ 5：25
@ブリジックコース
距離：3.17kｍ
タイム：24’17min
ペース：7’39min/km
カロリー：207cal

体重：67.6㎏↑^-^;
体脂肪率：14.2%

※678日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【泉州国際市民マラソンまであと「74」日】
昨日にもまして冷たく寒い朝(^^)！
今日は1日外出で忙しくなりそう☆彡

12月2日(火)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:34

Nike+を使用して3.24 kmのランを終了しました。 go.nike.com/02f85si6 #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:26

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