「こころの体温計」でメンタルチェックしてみませんか？

新たに「アルコール問題」をチェックする機能が加わりました。

『こころの体温計』でメンタルヘルスチェック！  してみませんか？ 

 

　 

 

詳細はこちらです。

実際にやってみましょう！⇨　こちらのページです。

私も久しぶりにやってみました。

落ち込み度は低いですが、ストレスはかなりありました〜。

ストレスをためないように、趣味の時間を大事にしなければ。

 

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