往復2000円のグリーンライナーで「越後まつだい冬の陣」に行きませんか？

交流自治体の新潟県十日町市松代では、3月11日、12日に、

第30回記念となる冬まつり『越後まつだい冬の陣』が開催

されます。

松代といえば、「星峠の棚田」が有名です。

また、平成28年度「ふるさとづくり大賞」において、十日町市松代

竹所在住のカール ハインツ ベンクス、ヴィートリッヒ クリスティーナ

ベンクス夫妻が大賞（内閣総理大臣賞）を受賞したことも、松代を有名

にしそうですね。（古民家再生や、松代商店街の活性化、松代ほくほく

通りに外から人を呼び寄せていること、等々が評価されたようです）

（昨日のブログもご参照ください）

　　　　↓　　　　　↓

交流自治体の十日町市に、新たな『松代ブランド』が誕生しました！

「世田谷いなせなおやじ塾」の皆さんが区内からバスツアー

運行の計画をしているそうですが、その他にも、区役所発の

「緑の直行便：グリーンライナー」も往復2000円でご利用

になれます。

宿泊施設は、十日町市内の宿泊施設（世田谷区指定保養施設

は、まつだい芝峠温泉「雲海」）に１泊することと、冬の陣

ボランティアなどに協力することで利用することができます。

こんなにすばらしいチャンスは滅多にないです。

ご都合つく方、3月11日〜12日、「越後まつだい冬の陣」に

いらっしゃいませんか？

まずは、「緑の直行便：グリーンライナー」を早めにご予約

ください。

 

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交流自治体の十日町市に、新たな『松代ブランド』が誕生しました！

世田谷区の交流自治体の一つ、新潟県十日町市。

毎年「世田谷新年こどもまつり」の際、雪の滑り台や雪のかまくらを

プレゼントしてくれたり、夏の「せたがやふるさと区民まつり」では

物産展を、また、世田谷区役所と十日町市を往復するバス「グリーン

ライナー」を片道1000円で走らせてくれていたり、他にも、世田谷

の子どもたちが体験学習等々、いろいろお世話になっているところ

ですが、

その十日町市松代・竹所在住のカールベンクス＆クリスティーナ夫妻

が総務省ふるさとづくり大賞（内閣総理大臣賞）を受賞したとのこと。

松代地域竹所集落の自宅の”古民家再生”から、7棟もの古民家をよみが

えらせたことにより、集落に移住者が増え、”奇跡の村”と言われるよう

になったこと。

 

そして松代商店街の”まつだいカールベンクスハウス”で、「レストラン

渋い」や「山ノ家」など、移住女子が新たな人の流れを作り出したこと

   

や、松代ほくほく通りにカールベンクスデザインの家屋で街並み再生に

尽力し、外から人を呼び寄せていることなどが高く評価されたそうです。

 

 

総務省が「ふるさとづくり大賞」を昭和58年に創設して以来、夫婦での

受賞は初めてのことであり、新潟県内で内閣総理大臣賞も初めてという

快挙！！だそうです。

松代には、「星峠の棚田」や、そこでとれる「星峠の棚田米」など、

『松代ブランド』がすでにありますが、また新たな『松代ブランド』が

誕生しましたね。

おめでとうございます！！

さて、その松代では、3月11日〜12日、冬まつり「越後まつだい冬の陣」

が開催されます。

詳細、別途、ブログでお知らせしますので、ご注目ください！！

 

 

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やーーーっと、復活できそうです！！

今回のインフルエンザ、正確にはいつ発症したのかわからない

のですが、（最初はそれほど高熱ではなかったので、風邪だと

思っていたのと、土日をはさんでいたのとで、医者に行くのが

遅くなりました）、

多分、そのせいでタミフルが効かず（発症してから48時間経っ

てしまうとタミフルはあまり効かないそうですね…）「翌日に

はケロッと症状がなくなって元気になる」という人たちとは

違い、一週間、ひどい鼻水に喘息のような咳と喉の痛み、微熱

に苦しみました。

でもそのおかげで、滅多にない休養ができました。

体調が良くないときに食べたくなるものが、本当に好きなもの

なのかもしれませんが、私の場合、「イチゴ＆ハーゲンダッツ」

でした。

 

同じマンションの友人が気を利かせて、熱や咳の際に体に

よさそうなもの、私の好きそうなものを買ってきてくれて、

本当に助かりました。感謝！！！

 

ところで、インフルエンザって、一度罹っても、また感染

する可能性あるのかな？と思って、ネットでいろいろ調べ

てみたところ、、、

タミフルを飲んだ場合は抗体がつきにくいので、
再感染の恐れが残ります。
実際に、同じ型に2度感染した例も複数報告されています。 

というアンサーが出ていました。

ええ〜、タミフル、そんなぁ〜、、、、

とにかく、手洗い、うがいで自己防衛するしかないですね。

まだまだインフルの季節は続きますから、みなさまも気を

つけてくださいね。

 

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面白そうな作品がいろいろ！2月1日〜28日「下北沢演劇祭」です。小宮孝泰さん出演の「ごらく亭」は2月5日！

区のおしらせ「せたがや」1月25日号の一面に、下北沢演劇祭のことが

出ていましたね。

プログラムはこちらをクリックしていただければご覧になれます。 

2月5日（日）は、コント赤信号の小宮孝泰さんが出演する

「役者の落語会〜ごらく亭・冬の陣」の公演があります。

毎回、とっても面白い！！お勧めです。

じっくりプログラムを見ていると、ほかにも面白そうな演劇が

いくつもあります。

あ〜、なんでこの時期、議会なの？！

（観に行きたいけれど行けないじゃないか…）と、恨めしいです。

ところで、、、、

今週は月曜の夜からダウンし、インフルエンザA型ということが

わかり、医者に行くのが遅かったためタミフルがほとんど効かず、

結局、４日間、喘息のような咳と喉の痛みに苦しみ、微熱もあり、

横になっていても熟睡できない状況が続いていたわけですが、、、

５日目を迎えようとしている今、ようやく熱が下がり（と言って

も、解熱剤が効いてきただけかもしれませんが）、咳も、喘息の

ような頻度ではなくなり、喉の痛みも「喉が破けそうなくらい」

ひどい痛みではなくなり、、、と、少し改善が見られてきました。

あと二日間、「出席停止」状態ですが、ちょうどそれが解ける頃

に、すべての症状がよくなるのかな（なってくれなくちゃ困る！）

と思いながら、療養させていただきます。。。。

 

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河野万里子さんの翻訳絵本『ちいさなあなたがねむる夜』

子どもが保育園で一緒だったママ友の河野万里子さん。

次々と翻訳本を出して、すごいなぁ〜！！と、いつも感心していますが、

今回は、絵本『ちいさなあなたがねむる夜』をご紹介します。

 

「ニューヨーク・タイムズ最優秀絵本賞」と「カナダ総督文学賞」、

二つの賞をダブル受賞したという絵本だけあって、本当に絵が綺麗！

物静かなのだけど、情景が溢れ出ているというか、落ち着いた作風

がとてもいいのです。

そして、絵の美しさを際立たせるような文章がまた素晴らしいのです

が、翻訳家・河野万里子さんならではの言葉の工夫がなされているん

だろうな、と思います。

 

特に、以下の部分の「ゆらめいて」には心奪われました。

　北の国の　しずかな夜

　みどりと

　ピンクと

　オレンジいろの光が

　空いちめんに　ゆらめいて

　うつくしい音楽を奏でた

　（青字部分、本からの引用）

 

”ゆらめく”という言葉を、日常の中で使ったことがあるかなぁ？

河野万里子さんの翻訳は、原本の良さをさらに引き出しているのでは

ないかと想像します。

 

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災害時のペット対策〜「被災動物ボランティア」募集について

昨日配布された「区のお知らせ」、ご覧になりましたか？

区長挨拶のところに、ペット同行避難と「被災動物ボランティア」

が取り上げられていました。

これは、昨年の9月議会の一般質問で私が提案したことです。

　　　　　　　　↑

（被災動物ボランティアの質問は、スタートから5分のところ）

世田谷区では「被災動物ボランティア」を募集しています。

平成25年に議会で提案し、3年かかりましたが、昨年実施される

運びとなりました。

しかし、なかなか周知されないので、いろいろな手法を使って、

ボランティア登録をしてくれる人が増えるよう努力してほしい、

ということを訴えました。

その中の一つが「区のお知らせの区長挨拶で呼びかける」です。

早速、実施してもらえてよかったです。

　　　　↓　　　　　　　　↓　　　　　　　　↓ 

ぜひ、多くの区民の皆さんにご協力いただければと思います。

よろしくお願いいたします！！

 

 

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風邪ではなく、インフルエンザA型でした、、、、 「タミフル」「イナビル」「リレンザ」ってどう違うんでしょうね？

昨日、全身だるくて着替えるのも億劫だったけれど、やっとの思いで

医者に行ったら、診断の結果は「インフルエンザA型」でした。

大人になって初めてインフルエンザに罹りました、、、

処方されたのは、「タミフル」。 

でも、同じ時期にインフルエンザを発症していた友人（私は

彼女が感染源じゃないかと密かに思っているのですが…苦笑）、

タミフルではなく、吸入型の薬「イナビル」を処方された、と

いうのです。

でもって、「1回の吸入で、すぐに効いたよ！」と。

　

 

ええ〜、そうなの？

だったら私もイナビルの方がいい！！と思ってしまいました。

だって、タミフル、昨日から飲んでいるけれど、症状があまり

改善されないんです、、、、

夜中じゅう、咳が止まらなくて、のどが破けそうに痛い！！

熱も下がらなくて、だるくてつらい。

鼻水鼻づまりもひどく、、、、

横になっていても、全く休まらないのです。（涙）

調べてみたら、「タミフル」は、発症から48時間経ってしまう

と、ほとんど効かない、ということ。

あー、もしかしたら、それかも。

だから、ほとんど症状が改善されないのかも、、、、

「イナビルだったらもっと効いていたのではないか？！」と

疑いたくなってしまいましたよ。

しかも1回の吸入でいい、なんて、そっちの方が絶対いい！！

あと、「リレンザ」というのも吸入式であるみたいですね。

「タミフル」で、若者に異常行動が見られたという事件があり、

結構、インフルエンザの治療薬が有名になったことがありました

よね。

さて、私は、日曜日まで、あちこち「出席停止」とのこと。

新年会や勉強会いろいろ予定が詰まっていたのですが、全て

ドタキャンしなければならなくなりました…😓💦 

みなさまもどうぞお気をつけください。 

 

 

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☆風邪を引いたようです、、、、

昨日は、役所で平成29年度当初予算説明」と、それに付随する

重点施策等々の説明を5時間ぶっ続け（休憩なし）でヒアリング。

フシブシが痛い…、寒気がする…、喉が破れそうなほど痛い…、

と思いながら 説明を聞いていたのですが、

帰宅後、熱を計ったら、38度4分。

うう〜、私は平熱35度6分しかないんですよ、、、

これは辛すぎる、、、、（涙）

だるくてどうしようもなく、なんとか歯を磨いて、顔はそのまま

（化粧をおとす元気もなく）、新聞も読まず、薬を飲んで21時前

にバタンキュー！！でした。

明け方に一度、薬を飲むために起きて、バナナと甘酒&クスリで、

またバタンキュー

17時間、寝続けていました。でも熱が下がらない…。

だるすぎて着替えるのも億劫だけど、頑張って医者に行かないと、、、、

ここしばらく、風邪を引いていなかったので、ちょっと油断したかな。

インフルエンザでないことを祈りつつ、医者に行ってきます。

 みなさんも気をつけてくださいね💨💨 

  

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座りっぱなしは１時間で22分寿命が縮まるそうです！「30分に1回、立ち上がる」だけでアンチエイジング効果が！

1月12日の日経新聞に「座り過ぎ」は寿命縮める？という記事が出ていました。

実は、この記事より少し前の「ためしてガッテン！」でも、同じようなことが

取り上げられていたんですよね。見た方も多いと思います。

   　   ↓　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　↓

「30分に1回立ち上がるだけで健康になる。アンチエイジング効果がある」。

アメリカの宇宙開発NASAの研究によると、1時間座り続けると22分寿命が縮む！

そうです。原因は耳の奥にある「耳石」が動かないから。

耳石は全身の自立神経とつながっていて、耳石が動かないと、免疫力低下、

自律神経失調、循環機能低下、骨密度低下、筋力の衰え、姿勢維持不能、

脂肪やコレステロール増加、ガン細胞増加、と、よくないことばかり！！

逆に、耳の奥にある耳石を動かせば、体が健康になる。

その方法は「30分に1回、立ち上がる」歩き回るより効果があるそうです。

（寝たきりの人でも、頭を振れば耳石が動くから、それだけでもいいらしい）

私は、議会、委員会、打ち合わせ、パソコン仕事で、座っている時間が異常

に長いから、もう何年も寿命が縮まっているだろうな、、、。

でも、「30分に一度立ち上がる」実験を2週間やった高齢者の人たちは、

中性脂肪15％減、悪玉コレステロール5％減、善玉コレステロール11％増、

だったそうです。

今からでもやれば効果がある、ということですね。

これから「座りっぱなし」にならないように、気をつけよう！！

本当は、パソコンもスタンディングデスクにしたいのだけど、、、 

 

 

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区政報告＆コミュニティ・サロン「世田谷の自然の底力」2月19日開催です！

田中優子の区政報告＆「コミュニティ・サロン」、2017年の初回は

多摩川で様々な活動をしている中西修一さんをゲストにお迎えし、

「世田谷の自然の底力」をテーマに語っていただきます。

2月19日（日）14時30分〜16時30分、井の頭線 池ノ上駅から1分の

”あーとすぺーすMasuo2階” にて開催です。

今回は2月ということで寒いので座学としましたが、中西修一さん

にガイドをお願いして、「国分寺崖線」や「多摩川」など、多くの

自然がある世田谷区の魅力を知る散策をあたたくなったら企画して

もいいな〜、と考えています。

ご都合のつく方、ぜひお早めにご連絡ください！

 

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羽根木公園の梅まつり、2月11日（土・祝）から始まります！

毎年、羽根木公園で開催される「梅まつり」、今年は40周年を迎えます。

2月11日（土・祝）〜3月5日（日）。

　　　

毎週末には、地元商店街が運営する「模擬店」、群馬県の「川場村物産展」、

実行委員会の売店、ステージにていろいろなイベントが開催されます。

以下をご参照ください。

 

この実行委員会の売店で販売されているお土産がとても魅力的！！！

なんですよねー。今年も楽しみです。

今、実行委員の皆さまが準備をしてくださっていることと思いますが

お世話になります！よろしくお願いいたします。

羽根木公園の梅の開花状況はこちらからご覧いただけます。 

  

 

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昨年は、結婚の２６％が「再婚」だったそうです！

 1月19日の読売新聞の記事より。

　　　　↓　　　↓

2015年、「結婚の26％が「再婚」

 

このうち、「夫婦とも再婚」の割合は9.7%で、40年前の3.9%

から大幅に増えている、とのこと。

そういえば、ここ数年、私の周囲では再婚カップルが何組も

誕生しています♡ ‬

同年代とは思えないくらいアツアツ♡ラブラブです(^^)

嫌でも、破綻していても、ひたすら我慢を続ける人生より、

やり直しが出来る人生が増えているのはいいことですね。

 

興味深いのは、離婚してまた同じ相手と再婚する、という

カップルも結構いる、ということ。

これは新聞記事に載っていたわけではなく、私の知り合いに

そういうカップルが5組いる、ということですが。

「一度、冷却期間を置いたら、またうまく行くようになった」

「別れてみて、初めて必要な相手だということがわかった」

「勢いで別れてしまったことを後悔し、元の鞘に戻った」

等々、考えられる理由はいくつかあるのかもしれませんが。

そうそう、私の友人が「婚活」のお手伝いをしています。

真剣に「結婚」を考えている方、ぜひご連絡ください。

20代〜50代、年代別の「婚活パーティー」を開催したり、

個別の紹介もしてくれます。

ボランティアでやっていて、登録料、紹介料などは発生

しませんので、お気軽にどうぞ。

  

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芦屋市議の友人が世田谷区を視察。〜世田谷区の手話通訳の取り組み〜

昨日は、兵庫県から芦屋市議会議員をしている友人、中島かおりさん

が世田谷区を視察に訪れました。

主に「同性パートナーシップの宣誓の取り組み」について知りたいと

いうことで、若林課長に時間をとっていただき、詳しくヒアリング。

私自身も復習になり、よかったです。

また、区役所第２庁舎のロビーで「手話通訳者」が待機していること

についても、芦屋市より進んでいるとのことでした。

　　

　（以下は、中島市議のフェイスブックより）

　　　　↓　　　　　　↓　　　　　　↓

　手話通訳者の方が午前中だけですが

　待機しておられるのにも感動しました！

　芦屋市は手話は言語である、と条例を制定しましたが、

　予算的な裏付けもなく、理念条例に過ぎません。

　世田谷区は条例はなくても

　手話通訳者に対して毎年予算化しておられます。

　新しい発見でした。

　　（引用ここまで）

 

へぇ〜、と思い、世田谷区の「手話通訳」について調べてみたところ、

開庁日（243日/1年）は毎日9-12時、第二庁舎入口で待機。

予算は145万8000円/年（6000円/1日）。

23区では、千代田区、港区、文京区、墨田区の4区だけ取り組みなしで、

それ以外の19区では設置している。

世田谷区は昭和63年に開始（当時は毎日ではなかったかもしれないが）。

条例ではなく、障がい者施策の中でやっている。 

ということでした。 

 

今、「豊洲移転問題」で全国で話題になっている「築地」をみたい、と

いうことで、築地本願寺を一緒にお参りして、「築地カフェ」でお茶も

しました。

　　　

　　

  

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パラリンピックの公式競技「ボッチャ」とは

1月8日に開催された「新年こどもまつり」の会場では、パラリンピック

の競技種目である「ボッチャ」を紹介・体験するコーナーが設けられて

いました。

「ボッチャ」とは、ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは

同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、

「ジャックボール（目標球）」と呼ばれる白いボールに、赤・青の

それぞれ６球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに

当てたりして、いかに近づけるかを競うもの、だそうです。

1月10日の東京新聞には、小池都知事が「ボッチャ」に挑戦した

という記事が出ていましたね。

東京２０２０パラリンピックでは、「ボッチャ」は、有明体操競技場

で競技が行われる予定となっています。

障がいのある方でも楽しめる競技、ボッチャ。

国内でも広がるといいと思います。

 

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衆議院議員「落合貴之と憲法を学ぼう！」、武井由起子弁護士のお話、よかったです。

1月15日（日）、衆議院議員の落合貴之さんの憲法勉強会に参加しました。

ゲストは弁護士の武井由起子先生。

　　　

武井先生曰く「憲法勉強会というと、9条ばかりが注目されるが、

最も大事なのは13条。　“個人の尊重”が謳われている。

自民党の改正案は、全体主義。

“個人として尊重される”を、“人として尊重される”に変更しよう

としている。

“緊急事態条項”を追加しようとしていることにも要注意！

ドイツのワイマール憲法にはこれがあったために機能しなくなった」

と仰っていました。

　　　

私は、「護憲、護憲」と呪文のように唱えているのはナンセンス！

だと思いますが、権力を縛るはずの憲法が、国民を統制し全体主義的

に縛っていくという方向で変えられようとしているのは絶対に嫌だな、

と思います。

もっと多くの人が現行憲法と自民党の憲法改正案の両方を学び、

知った方がいいと思いました。

このままだと、かなり恐ろしいことになりそうですから。

 

 

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