新ベルト

10年以上使ってたトレーニング用のベルトを新調

一般的なバックルではなく、レバーアクションタイプにしてみました。

ジムなどでこういうベルトを使っている人を見かけることもあると思いますが、
これは何のためにするかというと
腹圧と言いまして、お腹の内圧を高める事によって腰回りを安定させて、
通常であれば腰が危険な超高重量でも怪我を未然に防いでトレーニングするためのものです。

しっかり締めると非常に窮屈で息苦しくなるのと
多少可動範囲も狭まるので、僕の場合は床に置いたバーベルを持ち上げる『デッドリフト』という種目の場合
160キロくらいまではベルトなしで、180キロ以上からはベルトを締めてやるようにしています。

で、
僕が普通のベルトタイプではなくこういうレバーアクションタイプにした理由というのも、
付け外しが早くて簡単だからです。

実際に使った感覚はまだ慣れない感じはあるものの
簡単かつ強力に締まるのと、とにかく速いのはいいです。

あとは、ベルト式だと締めた時に少し戻るので100締めて95で使うような感触ですが、
レバーアクションだと100締めて100のままで締まってるような感じですので『緩んでない感』はかなり良いです。

「どう？」と聞かれれば
「良いよ」と答えられる品物だと思いますので
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