ラム肉をニンニクソテーにして、サラダ菜に包んで頂きます。 サラダ葉でなくても、サニーレタスやサンチュでも同様にできます。 ［材料］（2人分） ラム焼肉用・・・150g ...

桜エビはアミエビで代用できます。エビの香りを出した油で豆苗をさっと炒めて、シャキシャキ...

辛子のつーんとしてた風味が食欲をそそる一品です。 5分ほどつけるだけでできる、即席漬け...

生ハムメロンの感覚の、旨みの組合わせとして、シラスバナナとともに初回されていたもので...

ぼうれしぴ

これもレシピ本にのっていたものです。 ケチャップとウスターソースとチーズでイタリアン...

鮭は、骨なしのものを使うと食べやすいです。 梅としそ味、でご飯が進みます。 ［材料］...

のりの風味で、ごく薄い味付けで食べられます。 モヤシは茹でてもいいですが、レンチンだとより簡単です。 ［材料］（２人分） モヤシ・・・１袋 焼き海苔・・・1/2枚 A...

ブリの照り焼きです。 小麦粉をはたいておくのでタレがよく絡みます。 ［材料］（2人分）...

豆腐に、しらす、青じそ、のりをかけて、オリーブ油としょうゆをかけたサラダです。 ご飯...