分量は、すべて適量で作れます。 のりは、あれば韓国のりを使うといいです。 【材料】（2...

キャベツは、生でも加熱してもおいしいサラダです。 辛いのが好きな方はラー油を足すとい...

鶏肉は、から揚げ用にカットされたものが便利ですが、もちろん一枚の肉を自分で切っても構...

冷ややっこの食べ方の一つです。 しょうゆでなく、塩味で食べるのもさっぱりして夏向きで...

ピーマンは、例によって種を取っていませんが、気になる方は取り除いてください。 ノンオ...

納豆に味噌とごま油を混ぜ、ピーマン煮詰めてチーズを乗せて焼いたものです。 うちではピ...

マヨネーズを使わず、酢とツナのオイルとマスタードで味付けしました。 マヨネーズよりさ...

レンチンでできる、簡単なのにふっくらおいしい煮物です。 鶏もも肉は、から揚げ用にカット済みのものを使うとより簡単です。 【材料】（2人分） 鶏もも肉・・・1枚（280g）...

味付けのりが大量に余ってしまったので、ナムルにしました。 焼きのりでも同様に作れます...

ひらひらの生のズッキーニが味を引き立てます。 タコの水気をしっかりふき取るのがコツです。 【材料】（2人分） ズッキーニ・・・1本 塩・・・小さじ1/3 ゆでだこ・・...