実るプロジェクト
試食のベトナムサンドイッチとトムヤムクン 試食のデザート 実るプロジェクト「仕事が...
ダイコンのみのカレー
ほぼダイコンのみで作ったカレーです。 朝の情報番組で紹介していましたが、今ネットで話...
生ハムバジルソース
生ハムに自家製のバジルソースをかけたものです。 できれば、ベビーリーフとかを一緒に盛...
タラの親子グラタン
正確には、タラの白子は卵部分ではありませんので、親子といえないかもしれません。 タラ...
長ネギと干しエビの中華風
長ネギの白い部分は、過熱すると本当に甘いです。 今流行の低炭水化物ダイエットでは、糖...
おからのチキンナゲット
一見ミニハンバーグのようですが、一応チキンナゲットです。 鶏胸肉におからを混ぜ、オリ...
おからのシフォンケーキ風
前日の残りのおからと豆乳を使ったヘルシーなお菓子です。 このレシピどおりだと、ちょっ...
アボカドと豆腐のクリームスープ
アボカドと絹ごし豆腐、低脂肪乳で作った女性に優しいレシピです。 これは、某料理研究家...
カリフラワーと芽キャベツ
カリフラワー2種(白と黄色)、芽キャベツ2パック 干しカリフラワー(まだ干している途中...
紅まさり(焼き芋)
断面 以前「紅優甘」(べにゆうか)を売っていたところで、「紅まさり」という名前の...