こちらは朝つくった「豚肉とかぼちゃのしょうゆ炒め」。（レシピはこちらに）
調味料は本当に醤油のみ」なのです。でもカボチャの甘さがあるのでおいしいです。＾＾醤油をサラサラかけるだけというのは手軽ですね。
そしてこちらは朝作った「ほうれん草をオイスターソースや豆板醤であえたもの」と、ツナとパプリカのマリネです。
（ツナとパプリカのマリネのレシピはこちらに）
それらを脇に入れながら「ハンバーグ弁当」（息子用）。
そして私のお弁当は・・・・・
今日はこんな風なカレー弁当です。スープジャーにカレーが入れて持ってきました。
最初はおかずとご飯を食べ・・・（カボチャや肉詰めピーマンの下にもご飯が敷いてあるのです。）
白いご飯をカレーの中に入れて食べてます。
その方がカレーの汚れの洗い物が少なくなるのです。(^_^;)
外でカレーを食べると、本当に気分はキャンプ。
すっかり気に入ってます。明日もカレーが残っていたらスープジャーに詰めて持っていこうかと思うぐらいです。スープジャーは古い仕様の入れ物が魔法瓶になっている頃のものです。ちょっと温度は冷めてますが、この方が器に臭いが残らなくてカレー弁当には良いかもしれません。
外でカレーを食べていると、ベニシジミや赤とんぼがちらほら飛んでいました。
たしか私が外でランチやお散歩を楽しむようになったのは１１月でした。その頃はもうチョウチョウもほとんど飛んでなく、季語を思い出しながら「冬の蝶かのぉ～」と思った記憶があります。
まだ１０月でもこんなにチョウチョウが飛んでいるのですね。＾＾暑いくらいのいい陽気でした。
そして今日の昼休みの散歩では、コスモスを発見。
下から撮ったり
上から見下ろしてみました。
コスモス・・・いろんな撮り方がありますよね。(-"-)もうちょっとゆるくふんわり撮りたいけど、時間帯が問題なのかな？
ホワイトバランスの問題かな？？
世界情勢では、パレスチナに共感してる人々の映像（デモとか）を見ますね。私のみている情報も偏っているかもしれないので、何とも言えませんが、これは１枚板では語れないものがあるようです。
今までイスラエル＝シオニズムだと思っていました。が、イスラエルの中にも（伝統的なユダヤの方）はシオニズムに反発していると言う話もあり、アラブの世界は複雑のようです。（当然ハマス=パレスチナではない）
その結果が、あのデモに現れているのではと思ってしまうのです。
ウクライナとロシアも、世界規模で見るとロシアに共感している国が多い事は（その集まり方を見ても）間違いないし、やっぱり日本のマスメディアは・・・伝え方がおかしいのではと思います。
私は会社でも妹でも、考え方が合わないので、もうどっちでもいいか、と言う気持になっています。
どっちが真実よりも、どっちを信じたいかでいいのでは、と思い始めています。
最近、台所に立って、まず「癒しの音楽」を検索して、川のせせらぎとピアノ音の動画を聞きながら、調理しています。やっぱり人はこういう音を聞いているとまったりして気持ちいいですね。＾＾
時々ハッと気がつくと、遅刻しそうになっているのが困ります。