すなおに生きる

許してあげたい。
自分を。


泣いてる自分も

怒っている自分も

時にねたんだりしてしまう自分も

すねてしまう自分も

うらんでいる自分も
認めてあげよう。


マイナスの感情と言うけれど、それは便宜上のことばであって
自然に生まれる気持は、「よい」でも「わるい」でもない。

そこにあるのは、ただ「そういう気持」。


「わるい気持」と決めつけてしまうと、原因を追究してしまう。

もし仮に誰かの行動でそういう気持になったとしても
その人にも事情があったかもしれない。

本当にわるいことがあるとしたら、法律が裁いてくれるから
そうでないことは裁かない。


自分は自分の気持に精一杯向き合うだけ。


だから泣きたかったら、泣いてみて。

怒りたかったら、怒ってみて。

たまにねたんだり、うらんだりしても許してみよう。
人のせいにもしないかわりに、そんな自分も受け止めてみよう。


１人で、自分のきもちを精一杯受けとめられるようになったら
また次のドアが開く。

だから、泣いてる自分も、怒ってるのも、うらんでるのも、ねたんでいるのも
全部好き。

全部キラキラかがやいている私の正直なきもちだから。


ほんとに正直に生きると気持いいよ。

私はこんなに小さくって、稼ぎも少なくって、年中マヌケなことをするおばさんさ。
離婚もしてて、割とひとりぼっち。
でも、だけども、好きなんだよ。
正直ものだから。

大きく見せることも背伸びすることも何もいらなくって
どんな気持でいても、「いいよ」って言ってあげる。
自分を全部許してあげられる。

だからすごくラクチンだよ。


今日は家に帰ったら、何しようかな。
おいしいものを食べようって思うんだ。