腰痛。

来た来た、ぎっくり風腰痛。
レベル４。
ギクッ、の寸前。
ジワ～ぎっくり。
って、説明下手。
じんわり、やんわり、動いている。
初期の歩行ロボット風に。

暖めるのが肝心と素人療法。
湯へ浸かる、温シップ、腹巻、
ホットワイン、甘酒、調子にのって焼酎お湯ワリ・・。
これじゃ治らないわ。