1月23日(月) 晴(Fine) 温度(Temperature）2-8℃ 湿度(Humidity) 40-60% 風速(Wind velocity)1-4m/s.
今日も朝から寒い一日でした。昼間の新年会がありました。昼間のアルコールは堪えまので、控えます。
Today was also a cold day from the morning.There was a New Year's party in the daytime.And alcohol in the daytime can not bear, so i refrained from it.
肝機能を高める10カ条 (ヘルスケア大学より)
その10.禁煙しましょう。
煙草は、血液中の一酸化炭素を増加させます。一酸化炭素は血液中の酸素の運搬の邪魔をするため、肝臓へ向かう酸素が不足し肝機能が低下してしまいます。
肝臓は初期段階では症状が出にくいため普段はあまり気にせず過ごしてしまいがちですが、自覚症状が出てからでは遅いことを忘れず、常に肝臓をいたわりましょう。
