1月20日(金) 曇(Cloudiness) 温度(Temperature）2-5℃ 湿度(Humidity) 65-75% 風速(Wind velocity)1-2m/s.
昨日(19日)に開催された体育協会新年懇親会です
地域の道路問題について相談がありました。
I had consultation on the road problem in Muri district.
肝機能を高める10カ条 (ヘルスケア大学より)
その7.睡眠不足や夜更しを避けましょう。
肝蔵を巡る血液の量は、立っている姿勢よりも寝ている姿勢の方が1.7倍近く増えます。血流量が増加すると肝臓への栄養や酸素の供給も同じく増え、肝機能が高まります。夜型の生活は自律神経のバランスを崩し肝蔵に悪影響を与えるため、夜更しは避けましょう。
