2016.01.17 神社でお祈り～筋トレ。休日出勤。

阪神淡路大震災から２１年目の日。
朝起きた時は全く気付かず、朝刊の紙面を見て思い出す。
自分の心配ばかりだな、、、と猛省。
ウォークでジム往復。
途中の神社でお祈り。
自分の普段の余裕のなさを、つくづく実感する。。。
もっと心の余裕が必要だな。

筋トレ１時間15分ほど念入りに。
帰宅後シャワー浴びて仕事場入り。
今週も週末返上。
なかなか休めないな。。。
膝はちょっと不調。
昨日のランがきつめだったな。。。