AM 23
今年の走り納め。しあわせの村で走り込む。寒かった。
午後、通勤ラン用のシューズ新調。
アシックスのGT-2000。
手にした瞬間、軽さを実感。
あす、さっそく試し履きしよう。
今のシューズがどうも痛いな、と思ってショップで相談すると、
今までかなり窮屈なサイズを選んでたことが判明。
やっぱりきちんと相談してみるもんだ。
一年が終わる。
年間走行距離 2678/3000
累積走行距離 7361/20000
なかなか３０００キロはいかないな。
でも、よく走った。特に故障もなく、いい一年だった。
明日から、また走ろう。
年末休暇に入ったが、終日強い雨。
朝からめげずに筋トレに。
時間を気にせず、ゆっくりと過ごす。
午後まで待っても雨は上がらず、ノーランの休日に。
休みの日に雨は無情。。。。
AM 12
きょうで仕事納め。朝から筋トレにするか迷ったが、
明日は天気が悪そうなので走ることに。
公園でスロージョグ。
疲れを考慮してペースは一切上げず。
帰路は少し距離を稼ぐため、山麓沿いを戻る。
夜１０時まで働けば年内の仕事終了。
最後までしっかりやろう。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
仕事納め。
忙しい一年だった、、、、、、、が、もうすでに終わったこと。
明日から休み。走ろう、、、、って雨かな？
年間走行距離 2655/3000
累積走行距離 7338/20000
きょうも長時間労働が始まる。
天気も崩れてきて、今にも降り出しそう。
さ、気合い入れてがんばろう。
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午前中から雨が降り続く。
ノーランディとなる。
あと一日。がんばろう。
今年最後の忙しさ＝長時間労働に突入。
と言っても、実質、一日、二日のことだが。。。
朝は気持ちのいい冬の青空だった。
でも、天気は崩れそうなのがイヤだな。。。
さ、がんばろ。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
月が綺麗だった。
明日も忙しいけど、がんばろう。
年間走行距離 2641/3000
累積走行距離 7324/20000
