へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2017.11.30 山へ。紅葉がきれい。

2017-11-30 12:37:47 | ランニング
AM 4
今朝も起きるのが辛かった。
がんばってゴミ出し後、山へ。
秋も深まり、紅葉がきれい。
歳とともに、秋の良さが分かるようになってきた。

年間走行距離 813/3000
累積走行距離 13686/20000
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2017.11.29 ウォークでジムへ。神社お参り。

2017-11-29 13:02:47 | ランニング
AM 2
今朝も起きるのが辛かった。
出かける時間が少し遅くなったが、ウォークでジムへ。
途中、神社にもお参り。
筋トレは40分弱でバス帰宅。
思ったより時間に余裕があった。

年間走行距離 809/3000
累積走行距離 13682/20000
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2017.11.28 山へ。

2017-11-28 12:56:18 | ランニング
AM 4
今朝は起きるのが辛かったが、
がんばって起きて山頂往復。
この時期は、ちょうど日の出の時刻くらいに出発するので、
朝日がきれい。

年間走行距離 807/3000
累積走行距離 13680/20000
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2017.11.27 山へ。

2017-11-27 11:58:59 | ランニング
AM 4
昨夜はたっぷり眠る。
ゴミ出し後、山へ。
朝の山頂往復、習慣づいてきた。

年間走行距離 803/3000
累積走行距離 13676/20000
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2017.11.26 山へ。休日出勤。

2017-11-26 12:17:39 | ランニング
AM 4
朝から山頂往復。
今日は日曜返上で仕事。
景気がいいわけではなく、貧乏暇なし。。。
がんばろう。

年間走行距離 799/3000
累積走行距離 13672/20000
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