2016.01.19 筋トレ＆トレッドミル。

AM 2
寒い朝。
夜は少し雪だったよう。
ウォーキングでジムへ。
下半身・体幹筋トレとトレッドミル。
どちらも軽めにすませ、帰路はバス。
寒い一日になりそうだが、
晴れてくれてるので有難い。

年間走行距離 42/3000
累積走行距離 12215/20000