休日だったが、昨夜遅く、同居のお義母さんが脳幹出血で倒れ、緊急入院。
あわただしい一日を過ごす。。。。
月火 ・ 木金のサイクルできつい仕事スケジュール。
今日は二日目の火曜。
持久力の練習だ、と思ってがんばろう。
明日はオフ。
晴れたらいいな。
朝から降るか降らないかという程度の小雨。
夏の朝の静かな雨も、いいもんだ。。。
ゲリラ豪雨の報道には心が痛むが。。。
一週間が始まった。
がんばろ。
AM 15
休日。かなり疲れていたが、ダラダラ過ごすと、かえって疲れが増す、と思い、
ランで海へ。
一時間ほど、ビール飲んでのんびりリフレッシュする。
午後は、さすがに筋トレに行く元気はなかったが、いい休日だった。
年間走行距離 739/3000
累積走行距離 8100/20000
土曜は朝はオフ。
久々に軽く筋トレ。リハビリ。
診療もあり、もう少し続けましょうと。
夜１０時まで働いたら、明日は休み。
がんばろ。