AM 5
仕事は今日が年度終わりということもあり、山頂の神社にお参り。
梅林経由でのんびり戻ってくる。
今朝は暖かく、春の山という感じ。
春の海を眺め下ろしたり、うぐいすの鳴き声を聞いたり、、、
季節を楽しむ、って時間が最近は減ってたな、と痛感。
レース寄りのラン生活が続いてきたが、またスロージョガーに戻ろうか、と思ったり。。。
ま、仕事が不調で気弱になってる証拠かもしれないが（笑
梅は、この暖かさでずいぶん開花が進んでいた。
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PM 2
帰宅時一駅走る。
春の夜という感じ。
二月終わる。風邪や腱鞘炎で冴えなかった。
走行距離は１５３キロ。
来月はもっと走ろう。
年間走行距離 412/3000
累積走行距離 7773/20000
朝からシトシトと雨やまず。
ワイドショー見ながら、部屋で筋トレ。
これも、たまにはいいもんだ。
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PM 2
雨はすぐに上がり、帰宅時一駅ラン。
暖かくなってきた。
年間走行距離 405/3000
累積走行距離 7766/20000
AM 13
海浜公園までスロージョグ。
自分でもあきれるくらいのスローペース。
ちょっとはペースも上げないといけないと分かってるのだが、
しんどくて。。。
陽射しはあったが風が冷たく、まだ、春の海という感じではなく、
早々に引き上げる。
夜は雨かな。。。
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予報通り、夕方から雨。
これで暖かくなるのかな。。。。？
年間走行距離 403/3000
累積走行距離 7764/20000
休みなしで週明け。
がんばって筋トレへ。
ランで行く元気はなく、行きはウォーク、帰りはバス。
がんばろ。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
寒さは少しやわらぐ。
年間走行距離 390/3000
累積走行距離 7751/20000
AM 10
朝からカラダも重く、のんびりコタツで東京マラソンでも見ようか、、、
とも思ったが、それはそれで落ち込みそうな予感がしたんで、ランに出る。
山間部に入ろうかと思ったが、強い風にめげて、川沿いを南下。
ゆっくりと行き止まりの折り返し地点まで往復。
ここの公園、整備途中だが、完全に出来上がったら、気持ちのいいコースになると思う。
帰宅後、シャワー浴びて出勤。
今日も休日出勤。
がんばろ。
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PM 2
帰宅時一駅走る。
仕事場の街は粉雪の舞う寒さだった。
年間走行距離 388/3000
累積走行距離 7749/20000
