2016.01.07 ラン～筋トレ～ラン。

AM 4
ようやく忙しさ一段落。
ふだんのサイクルに戻る。
久々に走りたい、筋トレしたい、、、
ということで、早起きゴミ出し後、
ランでジム往復。
筋トレ１時間。
時間のロスがなくて、いいもんだ。

年間走行距離 20/3000
累積走行距離 12193/20000