2015.07.31 暑い！

朝から強い日差し。
今日も暑くなりそう、、、と言っても、
朝８時過ぎから夜10時過ぎまで、
ずっと仕事場なので、
暑さの実感は薄い。。。
７月も終わり。
月刊走行距離は。。。51キロ。。。
ま、仕方ないな。。。

2015.07.30 仕事再開。

早起き、ゴミ出し、仕事場入り。
また長い一日が始まる。
がんばろう。
膝の痛みは、だいたい想定内。
週末に走れるようにケアしよう。

2015.07.29 休日。海～山。カラダ動かす。

AM 12
貴重な平日の休日。
海まで慎重にゆっくり走る。
ビール飲んでくつろぐ。
海で飲むビールは、なんでこんなに美味いんだろ。。。
帰路、登山道に入り、山頂へ。
こんな真夏の昼間の山は、記憶にない。。。
魔女さんにばったり出会い、びっくり。
午後はウトウト。
楽しい休日だった。

年間走行距離 391/3000
累積走行距離 11646/20000

2015.07.28 ようやくカラダも・・・

ようやくカラダも暑さと長時間労働に慣れてきた（？）
あとは飲み過ぎ注意かな。。。？
膝は相変わらず、一進一退。。。

2015.07.27 仕事仕事。。。

早起き、ゴミ出し、シャワー浴びて、
今日も長い仕事仕事。
がんばろう。