へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2015.08.31 雨の8月末日。。。

2015-08-31 08:27:41 | ランニング
朝からぱらぱらと小雨。
週末返上の早朝は過酷。。。
ゴミ出しして出勤。
夏の終わり、という天気だが、
今年は夏を楽しむ、という感じではなかったので、
特に感慨はない。
結局、膝痛治らずじまいの夏だった。。。
困ったもんだ。
夏の忙しさでたるんだカラダを、
9月で元に戻そう。。。
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2015.08.30 休日出勤。ぐだぐだ。。。

2015-08-30 12:40:42 | ランニング
午後から休日出勤。
朝は寝坊の上に
世界陸上のマラソン見ながら二度寝。
ぐだぐだ。
筋トレ行って、その足で仕事場入って、、とか
前日の夜は予定たてるんだけどな。。。
疲れで全然ダメ・・・
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2015.08.29 久々に山へ。

2015-08-29 12:43:53 | ランニング
AM 3
朝から疲れたまってたが、
カラダに気合いを注入(?)して、
山へ。
蒸し暑かったが、一汗かいて気持ちよかった。
お寺側をゆっくり走って下る。

年間走行距離 416/3000
累積走行距離 11671/20000

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2015.08.28 爽やかな朝。

2015-08-28 08:57:20 | ランニング
朝から快晴だが、暑すぎることもなく、
爽やかな朝。
晩夏と呼ぶほどの寂しさもないし、
明るい、いい朝だ。
今週は週末返上で、仕事仕事。
がんばらないと!
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2015.08.27 仕事再開。

2015-08-27 08:57:31 | ランニング
ぐだぐだの平日休みが終わり、
仕事再開。
今日も長い一日だ。。。
心身にこたえてきたのは、歳のせいか。
膝痛のせいか。
不景気のせいか。。。
全部だろうな・・・・・
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