へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.08.31 8月最終日。休日出勤。

2014-08-31 10:27:31 | ランニング

8月末日。日曜。朝から夏空。

夏の最後を楽しむには絶好のシチュエーションだが、、、、

休日出勤。

まぁ、疲れてて、遊ぶ元気もないから、かまわないのだが。。。

今朝も少し寝坊。散歩に行く元気もなく、しばらくゴロゴロしてから

仕事場入り。

疲れか、はたまた、飲みすぎか???

きついけど、がんばろ。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

夜風が気持ちいい季節に。

8月終了。月間174キロ。

やっぱり距離は落ちる。

年間走行距離   1939/3000

累積走行距離   10505/20000

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2014.08.30 寝坊。漁港往復。

2014-08-30 09:59:17 | ランニング

AM   9

夏のハードな時間は終了。

今朝は起きられず、ちょっと寝坊。

疲れていたが、ゆっくりと漁港往復。

疲れはスロージョグで取る。

快晴だが、風は明らかに秋のもの。

季節は進む。

今週は週末返上。

がんばろ。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

涼しくて、気持ちよくなってきた。

年間走行距離   1937/3000

累積走行距離   10503/20000

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2014.08.29 今朝も曇天。

2014-08-29 08:35:08 | ランニング

今朝も、どんよりした空。

いよいよ、夏も終わり、、、

淋しいものだ。。。。。

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夜は雨。涼しい。

この時期の雨は、季節が一気に進むようだ。

ノーラン。

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2014.08.28 朝から雨。

2014-08-28 08:45:29 | ランニング

朝から雨。

少し強い雨脚の中をゴミ出し。

昨日の晴天が、本当に有難かったな。。。

夏も終わり、という雨。

今年の夏も、いろいろあった。。。。。

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PM   2

雨はすぐに上がり、涼しくなる。

帰宅時一駅ラン。秋の空気だった。

年間走行距離   1926/3000

累積走行距離   10492/20000

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2014.08.27 海へ。

2014-08-27 13:43:34 | ランニング

AM   5

最後の平日休み。

海へ走る。

願いがかなって、いい天気になってくれて、

夏の最後を楽しむ。

また、来年の夏を。それまで、がんばろ。

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午睡後、久々の筋トレ。

しばらく、しんどくてサボってた。

途中、神社にお詣りすると、父とばったり。

年間走行距離   1924/3000

累積走行距離   10490/20000

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