へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2017.07.31 一週間始まる。

2017-07-31 23:38:32 | ランニング
新しい週のスタート。
疲れがたまってるが、がんばろう。
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2017.07.30 ウォークでジムへ。

2017-07-30 20:20:04 | ランニング
AM 2
休日。
ウォークでジムへ。
筋トレ1時間ちょっと。
久しぶりに楽しかった。
疲れたまってるけど。。。

年間走行距離 583/3000
累積走行距離 13456/20000
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2017.07.29 朝はグダグダ。

2017-07-29 13:08:03 | ランニング
今朝は時間に余裕があったが、疲れでグダグダ。
立ち仕事の増加で膝も不調なので、ウォークも自重。
明日は休める。
がんばろう。
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2017.07.28 今日も仕事漬け。

2017-07-28 09:03:11 | ランニング
今日も長い仕事。
朝の出勤時、曇天で風がありホッとする。
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2017.07.27 長い一日始まる。

2017-07-27 09:03:30 | ランニング
今日から長い仕事場滞留シフト。
朝の出勤時が、まだ涼しいのが救い。
がんばろう。

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